精油按摩乳房有那么神奇吗?

  现在,很多养生会所、美容院都会推出“丰胸、疏通乳腺、预防乳腺疾病手法按摩”之类的广告宣传,一些美容师还会为你分析各种乳腺疾病,提供乳腺精油按摩保健服务,真的有那么神奇吗?

  湖南中医附一乳腺科副主任胡金辉教授表示:正确适当的乳腺按摩是可取的。但是,很多美容院的按摩师并非专业的中医按摩师,随意按摩,夸大保健效果,这种乳房保健不仅无益,还有损乳腺健康!

  胡金辉教授说,乳腺是娇嫩柔软的腺体组织,大力的乳腺按摩很可能会导致外伤,轻柔而又有深度的乳房按摩才具有保健功效,因此,乳房的按摩很讲究技巧。

  北京乳腺病防治学会建议:女性朋友每天,最少每周要进行一次乳腺自我按摩,并相应提出“乳腺七步按摩法”。先乳头,后乳房,一来锻炼乳房,得以坚挺、丰满;二来如有肿块可以及时发现。

  ①手托乳房,轻揉乳晕;②夹起乳头,轻轻外拉;③夹起乳头,圆弧旋转;④按住腋下,轻轻上推;⑤贴紧乳房,打圈按摩;⑥手放胸骨,螺旋按摩;⑦手托乳房,轻轻敲打。

  精油就是植物雌激素,植物雌激素是一类天然存在于植物中的非甾体类化合物,因为生物活性类似于雌激素而得名。

  植物激素具有与雌激素相似的分子结构,可以和雌激素受体结合,产生与雌激素类似的作用,但是这个作用比人体内的雌激素要小。

  胡金辉教授认为,作为植物雌激素的精油仅能从皮肤吸收,能产生的作用十分有限,偶尔使用精油不会对身体造成直接坏处,但是长期大量使用精油可能造成内分泌失调,诱发或加重乳腺疾病;同时从皮肤科的角度而言,精油所含油分高,过度涂抹无法吸收会造成皮肤阻塞,形成毛囊炎等皮肤疾病。

  乳头乳晕下没有脂肪层,更容易吸收各类激素和类激素物质,因此在使用精油时应当谨慎,选择正规厂家的优质精油,咨询医师意见,避开乳头乳晕适量使用,患有乳腺疾病的女性朋友则不宜使用精油,以免加速病情发展。

  胡金辉教授介绍:乳腺疾病早期正确的诊断是治疗的基础,病人在无意中或自我检查中发现异常情况,应及时到医院就诊,以便早期诊断、治疗。她说,乳房自查适用于20岁以上的所有女性,在月经干净后的3-7天,可以选择对镜自照、平卧自摸或者淋浴检查等,分视诊和触诊两步进行。

  取坐位或卧位,五指并拢,用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸,查左侧时用右手,查右侧时左手,不可抓捏乳房,以免将正常乳腺组织误以为是乳腺肿块。

  触诊从乳头乳晕开始,顺时针方向打圆圈,依次重叠1/3,向外扩展直到乳房边缘,不要遗漏。如果触碰到肿块,无论有无疼痛,均应立即到医院就诊。

  动物雌激素是卵巢细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质,患有乳腺疾病的女性朋友还是应当少食,避免加重病情;

  这类物质含大量饱和脂肪,摄入过多会导致催乳激素增多,从而导致雌激素升高。

  研究表明,酒精可以上调雌激素受体的表达,从而增加乳腺癌的发生率。美国哈佛大学公共卫生学院研究表示,女性每天饮用120ml葡萄酒,即19ml纯酒精,罹患乳腺癌的风险增加13%。

  石榴富含维生素C和E以及钾、钙、铁、碘等微量元素,这些营养素直接影响芳香酶,芳香酶水平降低,乳腺癌危险就更小。

  《英国癌症杂志》有文章表明,大豆里的大豆异黄酮属于植物雌激素,它不但不会增加乳腺癌的风险,反而会降低乳腺癌的患病率,尤其在大豆类食品消费量较高的亚洲人群中。

  胡金辉教授也提醒广大女性朋友,乳腺疾病和情志有密切的关系,中医认为, “女子以肝为先天”,“肝主疏泄情志”,“女子乳头属肝,乳房属胃”,情志不畅,肝气郁结,易导致气滞痰凝血瘀,引发一系列乳房疾病。

  因此,女性朋友要避免经常烦躁、焦虑、抑郁或者怒火冲天,学会情绪的自我调整管理,降低患病风险。

  总之,保持乳腺的健康要有好的心情,合理饮食,穿着舒适的胸罩和内衣,保持适当的体育锻炼,定期检查。当然,即使患有乳腺癌,也不用过于担心,积极治疗,有一个良好的健康的心态,术后的恢复、生存治疗与时间都是相当可观的。

  胡金辉:教授,主任医师,硕士生导师。全国乳腺微创手术培训指导专家;湖南省中西医结合学会外科专业委员会副主任委员;中国医药教育协会乳腺疾病专业委员会常务委员;世界中青年外科专业委员会委员;师从全国名老中医贺菊乔教授、熊继柏教授。湖南省第二批老中医药专家学术经验继承工作学术继承人。主持各级科研课题共6项,主要参加科研课题共12项,发表论文30余篇。

  擅 长:乳腺良恶性肿瘤的中西结合治疗;乳腺纤维瘤的微创旋切术,乳腺癌根治术,尤其是乳腺癌保乳术。乳腺癌术后同期乳房缺损修复术,运用“肝肾同治”法干预乳腺癌,能有效减轻放、化疗毒副反应,预防转移复发。运用“三步综合法”治疗浆细胞性乳腺炎和肉芽肿性乳腺炎,明显缩短本病疗程,降低复发率。整体辨证、分型治疗乳腺增生、乳腺导管扩张症。

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