这东西被称为男性保健素能补肝肾能降血糖关键是做成这美食尤其好

  黑芝麻药食两用,被视为滋补圣品,具有保健功效,富含镁元素,这对于男性非常重要,因为镁元素可以提高精子的活力,增强男性生育能力,因此又称为男性的“保健素”。此外还能补肝肾、抗衰老、抗癌、降血糖等作用,关键是做成这个美食尤其好吃。

  主料:面粉150克、牛奶125毫升、鸡蛋4个、黑芝麻50克。辅料:油30毫升、白糖60克、盐6克。

  在蛋黄里加入牛奶、油、少量的食盐,用手动打蛋器搅打蛋黄,然后加入面粉和黑芝麻粉,黑芝麻粉可以用黑芝麻炒熟后研磨成粉。

  下面开始打发蛋白,用电动打蛋器先低速搅打一下蛋白,使蛋白呈粗鱼眼状后加入三分之一的白糖打发。

  这继续打发蛋白,白糖一共分三次加完,蛋白打发好至湿性发泡,即如图所示提起打蛋器,蛋白不落呈现弯钩状即可。

  用刮刀或者勺子上下翻拌,不要画圈搅拌蛋黄糊,翻拌均匀,然后将蛋黄糊倒入剩下的蛋白中。

  同样用勺子上下翻拌搅拌,不要画圈搅拌蛋黄糊,翻拌均匀。将烤盘底部和四周抹上一层玉米油,然后将拌好的蛋糕糊倒入烤盘中,晃动均匀,用力振几下,振出大气泡。

  用平木铲铲蛋糕底部将蛋糕脱模切块装盘。小贴士:分离蛋清蛋黄时,蛋清里不能混有一点点的蛋黄,否则不能打发蛋白,蛋黄里混有少量的蛋清不要紧。2、根据自家烤箱确定温度和时间。喜欢本文欢迎收藏、转发和关注我,你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

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